撿跑再出發(fā)。7月16日，來(lái)自惠州日?qǐng)?bào)社、惠州市撿跑協(xié)會(huì)、中建二局四公司華南分公司、中海殼牌志愿者服務(wù)隊(duì)等志愿服務(wù)隊(duì)的近百名志愿者來(lái)到市區(qū)東江公園，開(kāi)展撿跑活動(dòng)。

撿跑出發(fā)前合影。

　　經(jīng)常撿跑的志愿者們，心中往往都會(huì)有一個(gè)疑問(wèn)，如何可以跑得更久？活動(dòng)邀請(qǐng)了太極跑教練文懿為志愿者們進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)。“撿跑，是跑步與公益的平衡，工作與生活的平衡；更是動(dòng)與靜、知與行的平衡！”文懿說(shuō)，顧名思義，太極跑，就是不要太急，要循序漸進(jìn)，按照“氣球頭頂牽，三點(diǎn)成一線；三呼加兩吸，曲肘甩后邊；核心在丹田，滑輪帶雙腿；落地全腳掌，輕松滾向前”這一口訣的指引，格式化原來(lái)的錯(cuò)誤跑法，改變很多不良習(xí)慣，從而實(shí)現(xiàn)快樂(lè)撿跑，健康到老。

撿跑活動(dòng)前，太極跑教練文懿為志愿者們進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)。

撿跑活動(dòng)前，太極跑教練文懿為志愿者們進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)。

　　“目前，惠州日?qǐng)?bào)社志愿服務(wù)隊(duì)‘逢六出發(fā)’，常態(tài)化開(kāi)展撿跑活動(dòng)，撿跑已成為志愿者們的一種生活方式�！被葜萑�?qǐng)?bào)社志愿服務(wù)隊(duì)志愿者胡進(jìn)波說(shuō)，媒體工作者不僅僅是惠州這座文明城市的宣傳員，同時(shí)也是文明建設(shè)的參與者、文明健康理念的踐行者�！俺�了身體力行參加撿跑活動(dòng)，我們媒體工作者還會(huì)充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，為撿跑做宣傳，引導(dǎo)更多市民網(wǎng)友參與撿跑。比如我們前段時(shí)間推出的撿跑表情包，就受到很多市民和志愿者的好評(píng)�！�

志愿者仔細(xì)清理草叢中隱藏的垃圾。

　　“這是我們第二次參與撿跑志愿服務(wù)活動(dòng)�！敝薪ǘ�局四公司華南分公司辦公室主任馬萬(wàn)告訴記者，他所在的公司搬遷到惠州才一個(gè)多月，搬遷到惠州后，他們?cè)诘谝粫r(shí)間便組建了志愿服務(wù)隊(duì)，目前已有50余名注冊(cè)志愿者。對(duì)于參加撿跑志愿服務(wù)活動(dòng)，公司內(nèi)的志愿者都非常積極。“我們希望通過(guò)自己的實(shí)際行動(dòng)為美麗的惠州貢獻(xiàn)一份力量，展示央企擔(dān)當(dāng)�！�

中駿集團(tuán)南方區(qū)域公司運(yùn)營(yíng)部項(xiàng)目總助理葉增談在惠州參加撿跑活動(dòng)的感受。

　　文字：惠報(bào)全媒體記者龔妍

　　圖片：惠報(bào)全媒體記者鐘暢新

　　視頻：惠報(bào)全媒體記者黃鑫威 周晨 鐘暢新