“親們，現(xiàn)在是流感高發(fā)季節(jié)，可以通過接種流感疫苗預(yù)防。建議有需要接種的家長(zhǎng)可以帶幼兒到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心接種疫苗。”近日，我市不少學(xué)�；蛴變簣@向家長(zhǎng)下發(fā)了一份流感防控接種通知，并提醒家長(zhǎng)：又到了一年的流感高發(fā)季！

　　記者了解到，在我市各醫(yī)院門診，有發(fā)熱、咳嗽癥狀的患者依舊很多。進(jìn)入秋冬季，流感等各種呼吸道感染性疾病進(jìn)入高發(fā)季，惠州疾控建議，廣大市民應(yīng)提高防病意識(shí)，加強(qiáng)防護(hù)。

　　警惕多種病毒“夾擊”

　　“弟弟高燒，姐姐也跟著低燒，好不容易退燒了，姐姐又連著嘔吐了三次，弟弟沒多久也嘔吐，還腹瀉，只能深夜去急診排隊(duì)，凌晨一點(diǎn)才回到家……”談起前段時(shí)間兩個(gè)孩子的就醫(yī)經(jīng)歷，莞女士仍忍不住撫額。

　　流感，全稱流行性感冒，是流感病毒引起急性呼吸道感傳染病。急性起病，全身癥狀重，如持續(xù)高熱，頭痛，咽痛，乏力，全身肌肉酸痛等。根據(jù)往年監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，我市流感存在冬春季流行高峰。

　　目前我市流感處于低位水平，流行高峰尚未到來，但前段時(shí)間上熱搜的肺炎支原體肺炎“熱”度不減。根據(jù)惠州疾控發(fā)布的“十一月疾病風(fēng)險(xiǎn)提示”，流行性感冒、肺炎支原體肺炎分別位居本月高發(fā)疾病的第1、2名。

　　特別需要警惕的，是混合感染風(fēng)險(xiǎn)。中疾控發(fā)布的《中國(guó)流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南（2023-2024）》稱，今冬明春我國(guó)可能會(huì)面臨流感等多種呼吸道傳染病交互或共同流行的風(fēng)險(xiǎn)。專家提醒，腺病毒和肺炎鏈球菌等可以與支原體混合感染，且患兒年齡越小，混合感染的風(fēng)險(xiǎn)越大。

　　值得一提的是，由于幼兒及兒童抵抗力較弱，如果合并支原體感染，患兒的癥狀將會(huì)加重，家長(zhǎng)應(yīng)提高警惕。建議進(jìn)入呼吸道傳染病高發(fā)期，大家要了解相關(guān)知識(shí)，少聚集、保持個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，遵守咳嗽禮儀，充足睡眠和均衡營(yíng)養(yǎng)，是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。

　　提前接種疫苗應(yīng)對(duì)高發(fā)季

　　“我已經(jīng)帶孩子到社區(qū)醫(yī)院打流感疫苗，我自己也順便打了�！备鶕�(jù)我市不少幼兒園、學(xué)校家長(zhǎng)收到的流感疫苗防控相關(guān)通知，內(nèi)文除普及日常健康知識(shí)外，都呼吁家長(zhǎng)帶孩子到社區(qū)醫(yī)院等機(jī)構(gòu)接種流感疫苗。

　　在惠州疾控發(fā)布的健康建議里也顯示：最重要的是在流行高峰來臨前接種流感疫苗，最大限度預(yù)防流感等傳染病。

　　《中國(guó)流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南（2023-2024）》指出，接種流感疫苗是預(yù)防流感最安全有效的方式，可以有效減少秋冬季流感感染、住院、重癥和死亡風(fēng)險(xiǎn)，建議所有≥6月齡且無(wú)接種禁忌的人都應(yīng)接種流感疫苗。

　　根據(jù)指南，60歲及以上的老年人患流感后死亡風(fēng)險(xiǎn)最高，是流感疫苗接種的重要目標(biāo)人群。患有心血管疾�。▎渭兏哐獕撼�外）、代謝性疾�。ò�括糖尿�。┑嚷�性病患者，以及醫(yī)務(wù)人員、孕婦、6~59月齡的兒童、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員等，也是指南推薦的優(yōu)先接種人群。

　　因此，在流感流行高峰前1~2個(gè)月接種流感疫苗，能更有效發(fā)揮疫苗的保護(hù)作用，11月份正處于推薦接種的時(shí)間。

　　流感“偏方”不可輕信

　　一到流感高發(fā)季，網(wǎng)上就會(huì)有一些預(yù)防流感的偏方開始盛傳，專家提醒：網(wǎng)上流傳的“偏方”有很多誤區(qū)，不可輕信。

　　誤區(qū)一：捂汗、多喝水。很多人感覺自己有流感的前兆，為了將疾病扼殺在“萌芽”階段，就采取捂汗、喝水排尿的方式“排毒”。但實(shí)際上，大量出汗會(huì)使身體更加虛脫，加重病情，反而不利于健康。

　　誤區(qū)二：喝板藍(lán)根。板藍(lán)根對(duì)于緩解發(fā)熱、喉嚨痛等癥狀有一定用處。但板藍(lán)根并不是預(yù)防流感的特效藥，對(duì)于流感病毒，板藍(lán)根沒有抗病毒活性。而且板藍(lán)根是寒性的，容易傷害脾臟，是不能夠長(zhǎng)期服用的，特別是脾胃虛寒的老人、兒童、孕婦、哺乳期的媽媽以及體寒人士盡量少吃。

　　誤區(qū)三：用熏醋消毒。流感是由流感病毒引起的，白醋并非常規(guī)消毒劑，雖然有抑制細(xì)菌的作用，但是對(duì)空氣中的病毒作用微乎其微。而且用白醋熏蒸，揮發(fā)的氣體對(duì)呼吸道有非常強(qiáng)烈的刺激。濃度過高還會(huì)讓氣管炎、肺氣腫、哮喘等患者的病情發(fā)作或加重。

　　誤區(qū)四：吃維生素C。有研究顯示，病毒感染者補(bǔ)充維生素C對(duì)恢復(fù)健康有益，但這并不等于在果蔬充足攝入的情況下，再服用大劑量維生素C，能有效預(yù)防流感和新冠。

　　誤區(qū)五：得過流感就不用接種疫苗了。事實(shí)上，每次接種流感疫苗或是感染過后，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一些保護(hù)性的抗體，但抗體的水平只能維持半年左右。而且流感病毒有很多亞型，一年中可能感染不同類型的流感，康復(fù)后還有再次感染的可能。所以就算得過流感，也應(yīng)該打流感疫苗。

　　惠州疾控提醒，面對(duì)流感，要做好預(yù)防措施，一是要接種流感疫苗，二是要做好日常防護(hù)。生活中要注意均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、勞逸適度，保持室內(nèi)通風(fēng)，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

　　東江時(shí)報(bào)記者李春鳳

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　　惠州疾控發(fā)布提示

　　近日，惠州疾控發(fā)布溫馨提示，進(jìn)入11月，居民應(yīng)警惕流行性感冒、肺炎支原體肺炎、諾如病毒感染性腹瀉、禽流感、水痘、新冠病毒感染、冬季其他呼吸道傳染病及非職業(yè)性一氧化碳中毒等。

　　諾如病毒

　　諾如病毒又稱諾瓦克病毒，是一種引起非細(xì)菌性急性胃腸炎的病毒。諾如病毒全年均可發(fā)病，寒冷季節(jié)呈現(xiàn)高發(fā)。

　　諾如病毒的傳播途徑多樣，可通過污染的食物、水傳播，也可經(jīng)接觸病人排泄物或嘔吐物，經(jīng)污染的手、物體和用具，以及嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠等方式傳播。諾如病毒會(huì)引起胃腸道感染，感染者發(fā)病突然，一般在攝入病毒后12~48小時(shí)出現(xiàn)癥狀，主要癥狀為嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、畏寒等。

　　水痘

　　水痘是由水痘—帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病，主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道和直接接觸皰疹的皰漿而傳染，傳染性強(qiáng)，冬春季高發(fā)。水痘以發(fā)熱及成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。

　　新冠病毒感染

　　新冠傳染源主要是新型冠狀病毒感染者，在潛伏期即有傳染性，發(fā)病后3天內(nèi)傳染性最強(qiáng)。主要經(jīng)過呼吸道飛沫和密切接觸傳播，氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物品后也可造成感染。人群普遍易感，感染后或接種新冠病毒疫苗后可獲得一定的免疫力。

　　禽流感

　　禽流感是由禽流感病毒引起的一種禽類（家禽和野禽）、哺乳動(dòng)物的高發(fā)病率、高死亡率和高變異性的重大動(dòng)物傳染病。禽流感主要通過消化道和呼吸道感染禽流感一年四季均可發(fā)生，但在冬季和春季多發(fā)，發(fā)病急，傳播快，其致死率可達(dá)100%。

　　一氧化碳中毒

　　冬季是一氧化碳中毒的高發(fā)季節(jié)。一氧化碳是一種常見的無(wú)色、無(wú)味、無(wú)刺激性的有害氣體，素有“無(wú)形殺手”之稱。

　　一氧化碳中毒分為三種類型：輕度中毒：中毒時(shí)間短，頭暈、頭痛、眼花、全身乏力。中度中毒：中毒時(shí)間稍長(zhǎng)，多汗、煩躁、皮膚蒼白、意識(shí)模糊、困倦乏力等癥狀。重度中毒：發(fā)現(xiàn)時(shí)間過晚，神志不清、牙關(guān)緊閉、全身抽動(dòng)、面色口唇現(xiàn)櫻紅色、呼吸急促、脈搏加快、血壓上升、等癥狀。極度危重者會(huì)持續(xù)深度昏迷，不規(guī)則呼吸，血壓下降，或出現(xiàn)40℃高熱等癥狀。

　　東江時(shí)報(bào)記者李春鳳 通訊員惠疾控宣